Cet été, j’ai fait un voyage spirituel pour une amie où je me suis vu recevoir de la force, de la vitalité et de la guérison.

Dans cette vision, ma seule tâche était de recevoir.

Ce qui était offert venait du règne végétal : une énergie que je pouvais capter au bénéfice de la personne qui en avait besoin.

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Gratuit

En chemin, j’ai découvert que recevoir pour l’autre me nourrit aussi.

Et ce qui me frappe le plus : cette source énergétique est gratuite.

Disponible, abondante, sans rien attendre en retour.

Elle n’a pas besoin d’être méritée pour être récoltée.

Ce don gratuit me fait penser à l’amitié, aux relations, à nos communautés.

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Dévotion

La relation, ce n’est pas une commodité, c’est une dévotion.

Et la dévotion est une pratique : c’est à quoi j’offre mon attention.

Une stratégie qui me procure la nourriture essentielle à mon bien-être.

Parce que faire de la place pour des relations vraies facilite la relation à soi, l’équilibre et l’épanouissement.

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Connexion

Un des grands maux de notre époque est ce sentiment de déconnexion.

Ce désespoir, cette solitude invisible est plus répandue que je veux l’admettre.

Nous avons toutes et tous ces besoins d’appartenance, de se sentir compris, accepté et aimé.

Ces besoins demandent de dépasser des fonctionnements d’isolement, pour se nourrir en relation.

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Résistance

Je suis un être grégaire, extraverti, j’entretiens mes relations activement.

Et pourtant, j’observe en moi une résistance à recevoir cette nourriture affective dont j’ai tant besoin.

Plutôt que d’expliquer ces blocages, je choisi de me pratiquer à m’ouvrir et à recevoir.

Je reconnais que c’est OK d’accepter ce ravitaillement essentiel.

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Abondance

Lors d’un week-end dans les bois, j’ai enregistré une méditation guidée pour exercer cette capacité à recevoir.

En préparant l’enregistrement, j’ai vu apparaître une colère : comme si je devais attendre une permission avant de profiter de quoi que ce soit.

Comme si :

• Je n’étais pas légitime
• Je devais « faire quelque chose » pour mériter
• Je devais prouver ma valeur d’abord

Alors que l’abondance est déjà là.

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Centration

Toi, quand tu reçois de l’importance, de l’affection, de l’amour…

Arrives-tu à l’accueillir pleinement, à t’en nourrir, à dire simplement merci ?

Je t’invite à écouter cette brève méditation pour augmenter ta capacité à recevoir ce dont tu as besoin.