Avant de sortir prendre ma marche du midi aujourd’hui, j’ai tenté comme souvent de prendre rendez-vous téléphonique avec un.e ami.e. Mais voilà, personne n’était disponible ou disposé à prendre l’appel.
Je suis tout de même sorti me promener, comme on promène un chien (par nécessité !), et je me suis dit que ça me prenait tout de même une petite dose de courage — à chaque fois — de faire la demande.
Personne n’aime recevoir un refus ET c’est improbable d’obtenir ce qu’on souhaite sans le demander…
Je nous souhaite d’oser faire des demandes pour prendre soin de nos besoins. Tout spécialement les besoins de connexion, qui peuvent parfois nous rendre mal à l’aise ou vulnérables.
Le bonheur
Aussi, j’ai retrouvé la référence que je mentionne dans la vidéo : c’est Benoit Chalifoux, EMBA qui partageait ce matin un message à propos du bonheur — Selon Dr. Todd Gilbert, professeur de psychologie à Harvard, le bonheur est surtout lié à notre réseau social, nos ami·e·s, notre famille ; sur la solidité des liens que nous entretenons avec eux/elles.
Bon déconfinement progressif et bon printemps à tou.te.s !
#santémentale #surviepsychique #social #marcher #téléphone #besoins #demandes #amourdesoi #cnv #andc
Éric Bolduc XYZ 
Ce besoin est essentiel, primordial, la beauté et la bonté du monde tiens aux liens que l’ont a avec les autres, amour et amitié. Ton témoignage est éloquent aujourd’hui Éric. Bonne journée!
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Merci Jocelyn ! Je reçois ton appréciation avec joie. Bon début de semaine à toi également X
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