Oui, chanter sur une trame sonore en suivant les paroles sur un écran est une pratique de guérison pour moi
Je m’identifie tel un chanteur du dimanche, un amateur qui adore s’époumoner sans être très bon
J’ai toujours aimé chanter : dans la douche, en faisant le ménage, avec des amis, en marchant tout seul dans la rue…
Dépassement
Chanter dans un bar devant un groupe d’inconnus, ça c’est une autre paire de manches
Ça me demande de dépasser plusieurs obstacles intérieurs :
- peur de l’humiliation
- anxiété de performance
- fonctionnement de comparaison
- fonctionnement de perfectionnisme
L’autre soir par exemple je me suis retrouvé au karaoké avec une nouvelle amie qui elle chante vraiment très bien
Ça aurait été facile de bouder mon plaisir par peur du ridicule
Les anglophones ont ce terme intraduisible : humbling, « qui rend humble »
Forces et zones sensibles
Pour chanter devant public, j’ai besoin de puiser dans mes ressources irrationnelles :
- foi (que personne ne va se moquer de moi)
- capacité à m’inspirer des autres
- estime et confiance en moi
- courage !
Sans ces forces psychiques, je pourrais rester pris dans mes peurs et zones sensibles :
- honte — d’être imparfait
- culpabilité — me sentir « pas correct »
Besoins nourris
Le karaoké nourrit des besoins de la personnalité, comme me donner de l’importance, exister, être vu
Cette pratique nourrit aussi des besoins de l’âme : joie, jeu, légèreté, communion avec mes semblables
Démentalisation
Le karaoké m’aide à m’harmoniser, en me faisant sortir de ma tête (où je me trouve d’habitude)
Chanter fait circuler l’énergie qui est prise dans mon corps : l’expression libère de son intensité
Sans me prendre trop au sérieux, je donne tout ce que j’ai !
Ça me prend beaucoup de candeur et d’humilité pour m’assumer dans ça
Lâcher prise
Il y a quelque chose de spirituel pour moi dans cette pratique amusante, une sorte d’expression à la fois mondaine et mystique
Pour chanter, je dois accepter de m’abandonner à « ce qui va arriver »
Comme une radio, je syntonise un « poste » énergétique situé quelque part dans les tripes
Question de vibrations
La voix comporte tellement de qualités non verbales : timbre, tonalité, débit, volume, intensité
Elle transmet bien plus que des mots et du sens logique
La voix, c’est tout un spectre vibratoire unique qui part de l’être à l’intérieur de chaque personne
Pouvoir d’influence
Il y a plus de 20 ans, j’étais représentant du service à la clientèle dans un centre d’appel
J’expérimentais quotidiennement le pouvoir d’influence de la voix, les différents types d’information qu’elle transmet, au delà des mots
Par exemple, une tonalité un peu robotique peut donner un sentiment de pragmatisme dénué de sensibilité, une bonne stratégie pour trouver des solutions rationnelles
Une telle tonalité transmet aussi une impression de froideur, pouvant affecter la relation avec la clientèle de façons plus ou moins souhaitables
Résultat
Une amie m’a fait remarquer que ma voix parlée avait changé, qu’elle résonne maintenant depuis un endroit plus ancré, plus groundé
Et je le sens, comme si physiquement ma voix partait plus des tripes que de la tête
Mon amie voit un lien entre ce changement et mon évolution sur le plan personnel :
- mon calme
- ma façon d’être plus assumé
- ma solidité — moins tout « prendre personnel »
Cette observation me rassure, ça nourrit mon besoin de voir des résultats concrets
C’est l’un des besoins de la personnalité, de me rassurer que cet investissement, ce cheminement de croissance personnelle, que ça me rapporte quelque chose
Parce que le travail sur soi, c’est du travail !
En tous cas, ça m’encourage à poursuivre sur ce chemin qui n’a pas de fin
Bonne année 2023 Eric des bonheurs, petits et grands, pour tout au long de l’année Jocelyn ________________________________
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Merci Jocelyn ! À mon tour je te souhaite que du bonheur en continu et dans tous les formats imaginables 🙂
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